Das tanz- und bewegungstherapeutische Angebot
Mein Angebot richtet sich an Menschen
- mit Angst- und Erschöpfungszuständen
- mit unklaren Spannungszuständen
- in Lebensübergangs-Phasen
- mit Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen
- mit chronischen Schmerzen
- mit Depressionen
- mit Essstörungen
- psychosomatischen Beschwerden
- die eine Steigerung ihrer Lebenskraft und ihrer inneren Harmonie suchen
- die Gesprächs- und Körperebene gleichermassen in ihre Therapie einbeziehen möchten
Die Integrative Tanz- und Bewegungstherapie ist ein körperpsychotherapeutisches Verfahren, welches sich an den ganzen Menschen richtet. Sie lernen die Zusammenhänge zwischen ihrem Körper, ihren Emotionen und ihrem Denken kennen. Sie lernen die eigenen Gefühle und Empfindungen besser wahrzunehmen und ihnen in Worten und Bewegung Ausdruck zu verleihen. Sie entdecken ihre Lebendigkeit wieder, indem sie auf die Sprache ihres Körpers hören und ihr vertrauen lernen. Sie lernen, besser mit Stress und Emotionen umzugehen. Lebensgeschichtliche Erfahrungen sind in ihrem Körper abgespeichert. Über die Bewegung und den Tanz finden sie Zugang zu diesem unbewussten Material und können damit auf bewusster Ebene Verhaltensmuster erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren.
Der Therapieverlauf wird ihrer individuellen Situation entsprechend gestaltet. Im Standortgespräch bestimmen wir gemeinsam das Ziel und den zeitlichen Rahmen. Dies wird bei Bedarf wiederholt.